키투네 소바

키투네 소바

Lunch

항목 등급: 67/100

1 serving (400 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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266.3
칼로리
8.9
단백질
38.5
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
266.3
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 887.6 mg 38%
총 탄수화물 38.5 g 14%
식이 섬유 1.8 g 6%
당류 3.0 g
단백질 8.9 g 17%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.7 mg 1%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 118.3 mg 2%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

63.5%
14.7%
21.9%
지방: 53 cal (21.9%)
단백질: 35 cal (14.7%)
탄수화물: 154 cal (63.5%)

About 키투네 소바

키츠네소바는 맛있는 일본 요리로, 고소한 국물에 내지른 튀긴 달걀 두부 "아부라아게"를 올린 메밀 국수 요리입니다. 일본에서 유래한 이 요리는 건강하면서도 훌륭한 맛을 자랑하는 재료로 만들어졌으며, 소바 국수는 맛뿐만 아니라 글루텐 프리이며 단백질과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 건강한 선택지입니다. 영양가 있는 토핑과 진한 국물이 균형을 이루어 몸과 마음을 녹일 수 있는 만족스러운 한끼 식사로 완벽합니다.