1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 키스라
Kisra는 발효된 수수 또는 밀가루로 만든 전통적인 수단 빵으로, 독특하고 약간 신 맛으로 유명합니다. 수단 중심지에서 유래한 이 장부는 종종 스튜, 소스, 채소와 함께 즐겨지며 어떤 식사에도 잘 어울리는 다재다능한 반찬입니다. 섬유질이 풍부하고 지방이 적은 Kisra는 많은 다른 빵 옵션에 비해 건강한 대안이며, 무겁지 않으면서도 지속적인 에너지를 제공합니다. 그 간단하고 천연 성분은 Kisra가 건강한 특징을 가지도록 하며, 본격적인 수단 요리의 맛을 찾는 사람들에게 맛있고 영양 가득한 선택지가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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