1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 키르쉬-크왈크-아우프라우프
키르쉬-쿼크-아우플라우프는 부드러운 쿼크 치즈와 달콤한, 즙이 풍부한 체리가 결합된 맛있는 독일식 체리 쿼크 캐서롤입니다. 가벼운 설탕 가루로 마무리하여 황금색으로 굽힌 이 요리는 안뜰을 편안하게 해주면서도 사치스럽습니다. 전통적인 독일 요리에서 비롯된 이 요리는 클래식한 디저트에 과일 향이 버무려져 있습니다. 쿼크로부터 풍부한 단백질을 공급받아 더 무거운 푸딩에 대안을 제공하고, 체리는 항산화제와 자연적인 달콤함을 더해줍니다. 가족용 디저트나 특별한 여운을 주는 날에 완벽한 키르쉬-쿼크-아우플라우프는 입맛과 내면을 만족시켜주는 대접입니다.
