1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
11.9
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 킵커리 샐러드
킵커리 샐러드는 남아프리카 음식 중 하나로 화려하고 맛있는 요리입니다. 이 신선하고 맛있는 샐러드는 부드러운 다진 닭고기, 신선한 채소, 그리고 크리미한 커리 드레싱으로 구성되어 달콤하고 짠맛의 완벽한 균형을 이룹니다. 닭고기로부터 단백질을 풍부하게 공급하고 다양한 채소로 가득 채워져 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 드레싱은 부드러운 맛을 더해주지만 고칼로리일 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 킵커리 샐러드는 그저 한 끼 식사가 아닌 맛, 건강, 그리고 문화 유산을 축하하는 의미로서의 요리입니다!
