1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
7.1
단백질
35.7
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 킨피라
킨피라는 전통적인 일본 요리로, 볶은 우엉과 당근으로 만들어지며 종종 간장, 참기름, 그리고 약간의 미린으로 향상시킵니다. 일본에서 유래한 이 고소한 반찬은 바삭한 식감과 토종 향을 자랑합니다. 영양적으로 우엉은 식이섬유와 항산화제가 풍부하여 소화와 전반적인 건강을 촉진합니다. 칼로리가 낮아 균형있는 식단에 좋은 킨피라를 즐겨보세요. 이 활기찬 건강한 요리를 건강한 식사의 한 부분이나 맛있는 채식 옵션으로 즐기세요!
