1 serving (100 grams) contains 105 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
10.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.7 g | 13% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 킹피시
킹피쉬는 풍부한 질감과 섬세한 맛으로 유명한 맛있고 다재다능한 생선입니다. 다양한 온난한 해수에서 기인한 이 소중한 어획물은 스시와 사시미 요리 등 전 세계적으로 인기 있는 요리에서 인기를 끄는데, 높은 품질의 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 영양소가 풍부하며 심장 건강을 지원하고 균형 잡힌 식단에 기여합니다. 구워 먹거나 로스트하거나 생으로 즐기면, 맛있는 맛 경험을 제공하면서 해산물을 좋아하는 사람들에게 영양가 있는 선택지가 됩니다. 킹피쉬를 즐기며 바다의 맛을 만끽하세요!
