1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
288
칼로리
24
단백질
9.6
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 67.2 mg | 22% | |
| 나트륨 | 768 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 192 mcg | 960% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 384 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 킹 피쉬 커리
킹 피쉬 커리는 남인도 동부 해안 지역에서 기원한 생기 넘치고 향긋한 요리입니다. 이 요리는 황색의 우유맛, 크민, 코리안더와 같은 향신료로 양념한 풍성한 킹 피쉬가 향긋한 코코넛 밀크 소스에 끓여 낸 요리입니다. 이 요리는 심장 건강을 촉진하는 오메가-3 지방산이 풍부하며 탄수화물 함량이 낮아 식사 관리에 주목하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 전통적으로 찐 밥이나 아뻠 (appam)과 함께 제공되는 킹 피쉬 커리는 단순한 식사가 아니라 해안 요리의 본질을 담은 풍미 축제입니다. 매 끼의 완벽한 맛과 크림미와 향신료의 균형을 즐겨보세요!
