1 serving (85 grams) contains 82 calories, 16.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
227.8
칼로리
44.4
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 125.0 mg | 41% | |
| 나트륨 | 2530.6 mg | 110% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.4 g | 88% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.4 mg | 9% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 661.1 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 킹크랩
킹크랩은 유명한 해산물로, 살이 succulent하고 달콤하며 인상적인 크기로 유명합니다. 베링해의 얼어붙은 바닷물에서 시작된 이 섬세한 요리는 고급 요리에서 주요한 재료로 자리매깁니다. 아연과 셀레늄과 같은 필수 미네랄이 풍부한 고품질 단백질로 가득한 킹크랩은 면역 기능을 지원하는 것을 포함한 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나, 일부 조리법에서 나트륨 함량이 높을 수 있으니 주의해야 합니다. 증기 요리, 그릴 요리, 풍부한 비스크로 제공되든, 킹크랩은 감각을 사로잡는 식사로, 바다의 맛을 접목시키는 요리입니다.
