1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
23.6
단백질
9.4
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 야채 수프
키나마티상 마농은 상큼한 토마토, 양파, 그리고 힌트의 생강이 어우러진 맛있는 필리핀 요리로, 연한 닭고기가 익은 스튜입니다. 이 편안한 스튜는 전통적인 필리핀 요리의 정수를 담고 있으며 종종 즐겨 먹는 음식으로 즐기고 있습니다. 채소로부터 단백질과 필수 비타민을 풍부하게 함유하고 있는 키나마티상 마농은 튀긴 음식에 비해 건강한 옵션입니다. 지방 함량이 낮고 풍미 가득한 이 스튜는 몸과 마음을 아끼는 영양가 있는 식사로 최적의 선택입니다. 매우 맛있는 한입을 통해 필리핀의 활기찬 맛을 경험해보세요!
