1 serving (10 grams) contains 45 calories, 3.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
1125
칼로리
87.5
단백질
87.5
탄수화물
50
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
1125 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50 g | 64% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 87.5 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 37.5 g | 133% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 87.5 g | 175% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 12.5 mg | 69% | |
| 칼륨 | 2500 mg | 53% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 키나코 가루
키나코 가루는 일본에서 유래한 미세하게 갈아 만든 볶은 콩 가루입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 어떤 식사에든 영양을 선사합니다. 떡이나 디저트와 같은 전통 요리에 사용되며, 키나코는 달콤하고 짭조름한 레시피 모두를 향상시키는 견과류 맛을 더합니다. 비타민, 미네랄, 항산화물이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 도와줍니다. 게다가 글루텐이 없어 다양한 식단에 좋은 선택입니다. 스무디, 팬케이크에 키나코 가루를 섞어보거나 요거트 위에 뿌려 맛있고 건강한 감성을 더해보세요!
