1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 김밥
김밥은 양념된 밥, 야채, 단백질이 모두 해조 잎에 싸여 만들어진 맛있는 한국 요리입니다. 피클 무, 당근, 오이, 가끔 소고기 또는 계란과 같은 재료로 가득 채워져, 김밥은 한 입 먹을 때마다 다채로운 맛을 제공합니다. 이 인기 있는 길거리 음식이자 소풍에서 좋아하는 김밥은 맛뿐만 아니라 신선한 야채로부터 비타민과 무기질을 가득 담은 영양 가득한 옵션입니다. 양념 때문에 나트륨 함유량이 높을 수 있지만, 적당히 섭취할 경우, 김밥은 빠른 식사나 외출용 간식으로 완벽한 건강한 선택입니다. 활기찬 김밥의 세계로 빠져들어 한국의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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