1 serving (245 grams) contains 145 calories, 7.9 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
144.6
칼로리
7.9
단백질
2.0
탄수화물
12.1
지방
영양 정보
1 컵 (245g)
칼로리 |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.1 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.1 mg | 5% | |
| 나트륨 | 872.2 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 2.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 9.8 mcg | 49% | |
| 칼슘 | 76.0 mg | 5% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 김치찌개
김치찌개는 대담하고 풍부한 한국 요리로, 강렬한 맛으로 넘쳐납니다. 발효된 김치, 두부, 돼지고기 또는 쇠고기, 그리고 여러 종류의 채소로 만들어진 이 요리는 짭짤한 국물에 완벽하게 우러나옵니다. 이 찌개는 영혼을 데우는 것 뿐만 아니라, 김치로부터 유래된 프로바이오틱을 풍부히 함유하여 장 건강을 촉진합니다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 좋은 영양 가득한 선택지입니다. 김치찌개의 매콤하고 신맛 가득한 매력을 받아들이세요. 이는 맛과 혜택이 넘치는 한국 요리의 사랑받는 주식 중 하나입니다.
