1 serving (245 grams) contains 145 calories, 7.9 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
144.6
칼로리
7.9
단백질
2.0
탄수화물
12.1
지방
영양 정보
1 컵 (245g)
칼로리 |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.1 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.1 mg | 5% | |
| 나트륨 | 872.2 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 2.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 9.8 mcg | 49% | |
| 칼슘 | 76.0 mg | 5% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 김치찌개
김치찌개는 한국 요리의 맛있고 기운을 내는 요리로, 강렬한 맛과 위로하는 따뜻함으로 유명합니다. 발효된 김치, 부드러운 두부, 대파와 버섯 같은 생동감 넘치는 채소로 가득한 이 요리는 매콤한 맛의 완벽한 균형을 가지고 있습니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하면서 칼로리가 낮아 영양 가득한 선택입니다. 밥 한 그릇과 함께 즐겨지는 김치찌개는 그냥 한 끼 식사가 아닌, 따뜻함과 건강을 식탁으로 가져다주는 맛있는 경험입니다.
