1 serving (245 grams) contains 145 calories, 7.9 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.1 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.1 mg | 5% | |
| 나트륨 | 872.2 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 2.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 9.8 mcg | 49% | |
| 칼슘 | 76.0 mg | 5% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 김치찌개
김치찌개는 한국 요리의 맛있고 기운을 내는 요리로, 강렬한 맛과 위로하는 따뜻함으로 유명합니다. 발효된 김치, 부드러운 두부, 대파와 버섯 같은 생동감 넘치는 채소로 가득한 이 요리는 매콤한 맛의 완벽한 균형을 가지고 있습니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하면서 칼로리가 낮아 영양 가득한 선택입니다. 밥 한 그릇과 함께 즐겨지는 김치찌개는 그냥 한 끼 식사가 아닌, 따뜻함과 건강을 식탁으로 가져다주는 맛있는 경험입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 김치찌개 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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