1 serving (150 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 김치
김치 또는 절인 야채는 한국에서 기원한 생기 넘치고 신맛 나는 즐거움입니다. 통통하게 만들어진 배추, 무와 혼합된 향신료로 전통적으로 만들어지며 발효된 음식은 맛과 프로바이오틱 기능으로 가득합니다. 발효 과정은 맛을 향상시키는데 그치지 않고 비타민 A 및 C가 풍부한 장 건강을 증진시킵니다. 매콤한 반찬, 양념 또는 메인 요리로 즐기든, 김치와 절인 야채는 모든 식사에 바삭한 매운맛과 필수 영양소를 더해줍니다. 이 맛있는 세계로 뛰어들어 매 입마다 싸여 있는 건강한 이점을 경험하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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