1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
9.5
탄수화물
22.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 331.2 mg | 110% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 김치 오믈렛
김치 오믈렛은 한국의 신맛과 매운맛을 결합한 생동감 넘치는 혼합 요리로, 부드럽고 단백질이 풍부한 계란이 함께 어우러진다. 한국 요리에서 유래한 이 맛있는 한 입은 볶은 김치와 대파, 종종 치즈까지 조합하여 짠맛이 폭발하는 맛을 만든다. 비타민과 프로바이오틱으로 풍부한 김치는 소화를 돕고 아침이나 브런치에 특별한 맛을 더한다. 계란은 필수 영양소를 제공하여 이 요리를 맛좋고 영양가 있는 선택으로 만든다. 각 입마다 진한 맛과 건강상의 혜택을 만끽하십시오!
