1 serving (300 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 김치 찌개
김치 찌개는 숙성된 김치를 부드러운 두부, 야채, 종종 선택하는 돼지고기나 소고기와 아름답게 조화시킨 맛있는 한국의 찌개입니다. 이 환상적인 요리는 한국에서 왔으며 가정 요리의 따뜻함을 대변합니다. 발효된 김치는 유익균을 제공하여 장 건강을 촉진하며, 단백질 풍부한 두부와 저지방 고기는 필수 영양소를 제공합니다. 매콤하고 톡 쏘는 맛으로 김치 찌개는 단지 위안을 주는 것뿐만 아니라 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 추운 날에 즐기거나 반찬으로 즐겨도, 이 사랑받는 주식은 당신의 미각을 만족시키고 몸을 영양하게 만들어줄 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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