1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
5.6
단백질
11.1
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1666.7 mg | 72% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 5.6 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 김치
김치는 발효된 야채, 주로 배추와 무로 만들어진 전통적인 한국 요리로, 양념에 조미료, 마늘, 생강, 고추가 섞여 있습니다. 이 화려한 반찬은 한국 요리의 중요 요소로, 싱겁고 바삭한 질감으로 유명합니다. 맛뿐만 아니라 김치는 프로바이오틱스가 풍부하여 장건강과 소화를 촉진합니다. 칼로리는 낮지만 비타민 A와 C가 풍부하여 어떤 식사에도 영양가 높은 추가물입니다. 대담한 맛과 건강한 이점이 결합된 김치 세계에 뛰어들어 보세요!
