키즈 카르니타 퀘사디야

키즈 카르니타 퀘사디야

Lunch

항목 등급: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.1 mg 21%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

35.8%
23.8%
40.4%
지방: 213 cal (40.4%)
단백질: 126 cal (23.8%)
탄수화물: 189 cal (35.8%)

About 키즈 카르니타 퀘사디야

어린이 카니타 케사디야는 고전을 재해석한 맛있는 메뉴입니다! 연한 슬로우쿡 카니타, 녹아든 치즈, 그리고 다채로운 야채로 가득한 이 카테고리는 소중한 어린이들에게 멕시코 요리의 맛을 소개하는 재밌는 방법입니다. 따뜻하고 황금빛 토르티야 안에 싸여 있는 이 케사디야는 맛뿐만 아니라 건강한 재료로 만들어졌습니다. 돼지고기 단백질은 성장하는 몸을 지원하며, 파프리카와 양파를 추가하면 비타민과 미네랄을 보충할 수 있습니다. 점심이나 간식으로 완벽한 어린이 카니타 케사디야는 어린이들이 좋아할 맛있고 영양가 있는 선택지입니다!