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콩 패티

콩 패티

Legume

항목 등급: 87/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
칼로리
23.8
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 11.9 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 71.4 g 25%
식이 섬유 19.0 g 67%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 95.2 mg 7%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 952.4 mg 20%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

58.5%
19.5%
22.0%
지방: 107 cal (22.0%)
단백질: 95 cal (19.5%)
탄수화물: 285 cal (58.5%)

About 콩 패티

콩 패티는 풍성한 키드니 콩, 향긋한 향신료, 신선한 채소로 만든 맛있고 건강한 채식 옵션이다. 남아시아 요리에 뿌리를 둔 이 맛있는 패티는 식사에 즐거운 변화를 가져다준다. 단백질과 섬유소가 풍부하여 포만감을 주고 소화기 건강을 촉진한다. 뿐만 아니라 포화 지방 함량이 낮아 쾌실한 간식이다. 햄버거, 샐러드 또는 맛있는 간식으로 즐겨봐도 좋은 콩 패티는 누구나 즐길 수 있는 영양 가득한 선택이다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.