1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
9.4
단백질
33.0
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 코코넛 밀크로 만든 킨디 비안 커리
코코넛 밀크로 만든 콩 커리는 연한 콩, 부드러운 코코넛 밀크, 향긋한 스파이스 블렌드가 결합된 풍부하고 풍미 있는 요리입니다. 인도 요리의 토대를 이루는 이 커리는 맛뿐만 아니라 영양소로도 풍부합니다. 콩은 식물성 단백질과 식이 섬유의 훌륭한 원천을 제공하여 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 코코넛 밀크는 건강한 지방을 전달하면서 풍부한 질감을 더해줍니다. 쌀이나 평면빵과 함께 제공하기에 완벽한 이 화사한 요리는 건강한 한 끼 식사를 즐기는 즐거운 방법입니다.
