1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩나물 코코넛 커리
아코넛 커리는 건강에 좋은 활기찬 요리로, 식이섬유가 풍부한 키드니콩을 부드러운 코코넛 밀크, 향긋한 향신료, 신선한 채소와 함께 조화롭게 조합한 요리입니다. 인도식으로 유래된 이 커리는 생강, 마늘, 귤린처럼 염증을 줄이는 특성으로 유명한 재료들의 풍부한 맛으로 가득합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 키드니콩은 심장 건강과 소화를 지원하며, 코코넛 밀크는 부드러운 질감과 건강한 지방을 더해줍니다. 이 요리는 몸을 건강하게 유지하며 감각을 만족시켜주는 맛난 식물성 식사를 찾는 사람들에게 완벽합니다. 밥 위에 곁들이거나 따뜻한 난과 함께 함께하면 건강한 경험을 즐길 수 있습니다!
