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콩 타코

콩 타코

Lunch

항목 등급: 81/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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400.0
칼로리
16.0
단백질
56.0
탄수화물
11.2
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
400.0
% 일일 값*
총 지방 11.2 g 14%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 56.0 g 20%
식이 섬유 12.8 g 45%
당류 4.8 g
단백질 16.0 g 32%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 160.0 mg 12%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 640.0 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

57.6%
16.5%
25.9%
지방: 100 cal (25.9%)
단백질: 64 cal (16.5%)
탄수화물: 224 cal (57.6%)

About 콩 타코

콩 타코는 풍부하고 건강한 요리로 풍부한 맛이 터져 나옵니다! 단백질이 풍부한 콩, 신선한 야채, 짠맛 나는 향신료로 만들어진 이 타코는 따뜻한 옥수수 토르티야 속에 싸여져 멕시코 요리의 맛을 제공합니다. 식이섬유와 식물성 성분이 풍부하여 소화를 돕고 더 오래 배부르게 유지해줍니다. 아보카도와 싱싱한 고수를 얹어 부드러움과 싱신함을 더합니다. 하루 어느때나 완벽한 영양을 제공하는 이 요리에 빠져보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.