1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
31.7
단백질
39.7
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 키벨링
키클링은 부드럽고 튀김 옷을 입힌 조갯살 등 통갈치를 사용한 맛있는 네덜란드 길거리 음식입니다. 네덜란드 해안 지역에서 기원하여 종종 신맛이 나는 마늘 또는 타르타르 소스와 함께 제공됩니다. 키클링은 의심할 여지 없이 맛있지만 튀김 방식으로 인해 엑스트라 칼로리가 추가되어 적당한 섭취가 권장됩니다. 그러나 생선은 단백질과 오메가-3 지방산의 좋은 원천이므로 키클링은 애호가들에게 제공되는 영양적 혜택과 함께 현저한 즐거움을 선사하는 대표적인 간식입니다. 간식이나 고소한 식사로 완벽하며 음식 애호가에게 필수 시식 메뉴입니다!
