1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 키베
키비는 전통적인 중동 요리로, 주로 잘게 갈아 만든 볼가 월밀과 소고기 또는 양고기로 만들어집니다. 고육의 혼합물과 식재료, 종종 솔방울 단 향이 특징이며 풍부하고 진한 맛을 제공합니다. 레반튼 요리에서 비롯된 키비는 생, 구운 또는 튀긴 상태로 제공될 수 있습니다. 키비는 고단백 식사와 볼가 월밀에서 얻는 식이섬유를 제공하지만 튀긴 버전은 지방 함량이 높을 수 있습니다. 전반적으로 키비는 중동 문화의 다채로운 맛을 강조하는 맛있고 다재다능한 요리입니다.
