1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
14.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 크호레쉬테 카라프스
카렙스 코리스테는 향신료 가득한 페르시아 스튜로, 부드러운 양고기에 향신료와 채소를 조화롭게 얹은 요리입니다. 셀러리, 파슬리, 코리앤더, 그리고 레몬 향을 주로 사용하여, 이 요리는 이란 요리의 생동감 넘치는 맛을 선보입니다. 영양소가 풍부하며 단백질과 섬유질을 좋은 비율로 함유하고 있으며, 지방 함량이 낮아 어떤 식사에도 건강한 옵션으로 제공됩니다. 향긋한 바스마티 쌀 위에 고기 요리를 올려 제공되는 카렙스 코리스테는 입맛을 사로 잡을 뿐 아니라 풍부한 문화 유산과 함께 영혼을 따뜻하게 만들어줍니다.
