1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
14.2
단백질
23.6
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 허레쉬 게임에
허레쉬 게이메(Khoresht Gheimeh)는 풍부한 맛과 매력적인 향기로 유명한 전통적인 페르시아 요리입니다. 소 또는 양의 부드러운 고기 덩어리, 노란색 분할 콩, 토마토, 얇게 썬 감자로 만들어진 이 요리는 황금색 유채와 계피 같은 향신료로 완벽하게 저어져요. 이란에서 기원한 이 요리는 페르시아 요리의 소중한 부분으로, 종종 부드러운 바스마티 쌀과 함께 제공돼요. 든든히 든든한 게이메는 단백질과 섬유소의 좋은 원천이지만, 튀긴 감자를 추가하면 엑스트라 칼로리가 더해질 수 있어요. 이 페르시아의 맛을 담은 따뜻하고 위안이 되는 요리를 즐기세요!
