1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
9.4
단백질
47.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 키츄디
키츄디는 인도 요리에서 유래한 편안하고 건강한 원팟 요리입니다. 이 맛있는 혼합요리는 보통 쌀과 렌틸로 이루어져 있으며, 황색향신장류와 커민으로 향신료가 되어 가끔 계절 채소와 함께 함께합니다. 벵갈에서 유래한 이 요리는 종종 몬순기에 즐겨지거나 질병 동안 진정한 식사로 즐겨집니다. 단백질, 섬유질 및 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 키츄디는 영양가가 높고 소화가 쉬운 건강한 선택이 됩니다. 인도로부터 찾아오는 따뜻하고 간단한 키츄디의 매력을 느껴보세요.
