1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 키차디
키차디는 인도 요리의 단일 요리로, 보통 쌀과 렌틸콩으로 만들어지며 크민, 황색향, 생강과 같은 다양한 향신료로 양념이 되어 있습니다. 이 영양가 있는 식사는 종종 야채를 포함하여 단백질과 탄수화물이 풍부한 영양 가득한 선택지가 됩니다. 소화가 쉬워 잠복기나 회복기에 선호되며 따뜻함과 영양을 제공합니다. 키차디는 간단함과 건강의 본질을 반영하며 맛과 웰빙이 완벽히 결합된 완벽한 식사입니다. 전통이 영양으로 만나는 키차디의 매혹에 빠져보세요!
