1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 117.6 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 29.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 키르
키르는 부드러운 쌀을 풍부한 우유에 요리하여 만든 전통적인 인도 디저트로, 종종 설탕으로 달게 하고 카르다몬으로 향신료를 줍니다. 이 맛있는 디저트는 아몬드와 피스타치오 같은 견과류로 장식되어 만족스러운 식감을 느낄 수 있습니다. 인도 하위 대륙에서 유래한 키르는 다양한 축제에서 사랑받는 자리를 차지하고 있습니다. 탄수화물과 설탕 함유량이 높지만, 우유와 견과류에서 단백질과 건강한 지방을 제공하여 즐겁게 즐길 수 있는 위로 디저트로 손색이 없습니다. 키르를 맛보며 전통적인 달콤한 맛을 만끽하세요!
