1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
55.2
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 까만 도크라 (Khaman Dhokla)
컴안 둘라는 발효된 병아리 콩 가루로 만든 짠 빵으로, 생동감 넘치는 인도 구자라트 주의 다채로운 음식 중 하나입니다. 황색을 띄며 가벼운 거품 질감은 우유란과 약간의 향길 고추로 인해 생기며 즐거운 맛을 선사합니다. 단백질이 풍부하고 열량이 낮은 컴안 둘라는 섬유가 풍부한 건강한 스낵으로, 영양가 있는 선택을 원하는 사람들에게 완벽합니다. 싱싱한 코리앤더로 장식하고 신맛이 나는 초프니로 함께 제공되어 건강한 선택뿐만 아니라 맛도 좋습니다. 이 맛있는 간식을 아침 식사용, 짭조름한 간식용 또는 가볍게 즐기세요!
