1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
960
칼로리
24
단백질
144
탄수화물
32.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 144 g | 52% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크라크라
캬크라는 소맥가루로 만든 맛있고 바삭바삭한 과자로, 다양한 향신료와 허브로 맛을 낸다. 인도의 활기찬 주, 구자라트 주에서 유래한 이 전통 간식은 종종 감자칩의 건강한 대안으로 즐겨 먹는다. 섬유질이 풍부하고 칼로리가 적은 캬크라는 소화를 돕고 포만감을 유지하는 건강한 간식 옵션이다. 일반적으로 먹는 것이나 요거트 또는 초트니와 함께 먹는 방식에 따라, 캬크라는 영양가 있는 생활방식을 유지하면서 인도 요리의 풍부한 맛을 즐기는 즐거운 방법이다.
