케토 치킨 샐러드

케토 치킨 샐러드

Lunch

항목 등급: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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552.1
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
44.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 44.2 g 56%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 110.4 mg 36%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 31.5 mcg 157%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

5.7%
22.7%
71.6%
지방: 397 cal (71.6%)
단백질: 126 cal (22.7%)
탄수화물: 31 cal (5.7%)

About 케토 치킨 샐러드

Keto Chicken Salat는 저탄수화물 라이프스타일에 완벽히 어울리는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 부드럽고 구운 닭가슴살, 싱싱한 상추, 오이, 파프리카 등 다채로운 신선한 채소가 들어가 있어 풍부한 맛을 자랑합니다. 크리미한 아보카도 또는 올리브 오일 드레싱에 버무려져 건강한 지방과 단백질이 풍부해 배부르게 만들어 주면서 체중 감량을 돕습니다. 건강한 지중해 요리에서 온 Keto Chicken Salat는 케토 다이어트 친화적일 뿐만 아니라 비타민과 미네랄로 가득 찼습니다. 건강 목표와 함께 에너지 넘치게 유지해 주는 상쾌하고 죄책감 없는 식사를 즐기세요!