1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 켁 케슈크 수프
Keshek Soup은 중동에서 온 푸짐하고 영양가 있는 요리입니다. 지게농축한 밀가루와 요거트로 만들어지며, 향긋한 향신료, 부드러운 야채, 그리고 때로는 고기가 들어가 풍미 넘치는 위안을 주는 요리입니다. 요거트로부터 유래된 프로바이오틱과 밀가루로부터 얻은 식이섬유가 풍부해 장 건강을 촉진하고 에너지 수준을 유지합니다. 따뜻하고 부드러운 질감과 고소한 맛으로 추운 날이나 가족 모임에 안성맞춤인 이 요리는 사랑받는 대표적인 요리입니다. 건강한 재료와 전통적인 뿌리로 만들어진 Keshek 수프는 그저 한 끼의 식사가 아니라 고향의 맛을 전하는 음식입니다.
