1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
150
칼로리
2.6
단백질
38.1
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
150 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 38.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 31.0 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 528.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 체리
케르센은 동남아시아 원산지인 자바 체리로도 알려진 활기찬 열대 과일이다. 달콤하고 새콤한 맛이 터지며 항산화제, 비타민 A 및 C가 풍부하며 염증을 줄이는 특성을 가지고 전반적인 건강을 촉진한다. 종종 신선하게 즐기거나 잼과 디저트에 넣어 맛있는 스무디와 샐러드에 색다른 맛을 더한다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 균형 잡힌 식단에 완벽한 보완이 되어 케르센은 어떤 식사에나 맛있고 건강한 선택이 된다.
