1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
2.4
단백질
49.2
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 49.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 22.2 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 케랄라 바나나
케랄라 바나나는 인도 케랄라의 푸린 풍부한 풍경에서 유래한 독특한 바나나 품종입니다. 그 달콤하고 부드러운 질감과 풍부한 맛으로 유명하며 현지 요리에서 핵심적인 재료로 즐겨 먹거나 신선한 상태로, 디저트에 넣거나 전통 요리에 첨가됩니다. 풀어야 할 영양소가 가득한 케랄라 바나나는 칼륨, 섬유 및 비타민이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 원활하게 하는 데 좋습니다. 게다가 칼로리가 낮아 체중 관리에 이상적인 간식으로도 손색이 없습니다. 케랄라 바나나의 역사와 건강을 맛보세요!
