1 serving (100 grams) contains 49 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
112.9
칼로리
2.3
단백질
27.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (230.4g)
칼로리 |
112.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.6 g | 16% | |
| 당류 | 11.5 g | ||
| 단백질 | 2.3 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 783.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 켄트 호박
켄트 호박은 달콤하고 견고한 풍미와 선명한 주황색으로 유명한 다채로운 품종입니다. 뉴질랜드의 풍부한 농업 지역에서 유래한 이 호박은 고기와 달콤한 요리에 모두 잘 어울립니다. 비타민 A 및 C가 풍부하며 섬유의 좋은 원천인 켄트 호박은 건강한 소화를 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 구운 것이나 수프로 으깨거나 파이로 굽는 방식으로 준비된 켄트 호박은 영양가를 더해주며 입맛을 만족시키는 다재다능한 재료입니다. 지금 바로 영양가를 더해주는 켄트 호박의 건강한 좋은 맛을 만끽해보세요!
