1 serving (39 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
300
칼로리
14
단백질
68
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (78g)
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 440 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 68 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 14 g | 28% | |
| 비타민 D | 80 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 16 mg | 88% | |
| 칼륨 | 60 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
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