1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
12.6
단백질
14.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 157.7 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 케피르 요거트
케피어 요거트는 프로바이오틱스가 풍부한 부드럽고 톡 쏘는 유제품으로, 케피어 곡물을 사용하여 우유 발효로 유래되었습니다. 카우카스 지역에서 유래된 이 매력적인 요거트는 전통 요거트의 장점과 생박테리아의 건강 상의 이점을 결합합니다. B12 및 K2 비타민, 단백질, 항산화제가 풍부하며, 장 건강을 지원하고 면역력을 향상시키며 소화를 돕습니다. 스무디, 드레싱 또는 그 자체로 간편한 추가 제품으로 즐기세요. 케피어 요거트의 영양분을 만끽하고 건강한 여행을 높이세요!
