1 serving (200 grams) contains 118 calories, 6.6 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
138.8
칼로리
7.8
단백질
10.6
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
138.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 117.6 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 10.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 10.6 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 282.4 mg | 21% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 인증된 감자로 만든 케피르
쿡드 포테이토와 함께하는 케피르는 부드러운 케피르와 부드러운 익힌 감자를 아름답게 조화시킨 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 중앙 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 가공 발효 유당이 풍부한 케피르의 장내 건강 증진 및 면역 시스템 강화 기능을 강조합니다. 익힌 감자의 단순함은 편안한 식감을 더해 탄수화물과 필수 비타민이 많은 영양원으로 기능합니다. 이 둘이 함께 어우러져 만들어지는 만족스러운 식사는 건강하고 쉽게 준비할 수 있는 식사로, 언제든지 완벽합니다. 이 맛있는 맛과 건강 기능을 만끽해보세요!
