1 serving (200 grams) contains 118 calories, 6.6 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
138.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 117.6 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 10.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 10.6 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 282.4 mg | 21% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 인증된 감자로 만든 케피르
쿡드 포테이토와 함께하는 케피르는 부드러운 케피르와 부드러운 익힌 감자를 아름답게 조화시킨 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 중앙 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 가공 발효 유당이 풍부한 케피르의 장내 건강 증진 및 면역 시스템 강화 기능을 강조합니다. 익힌 감자의 단순함은 편안한 식감을 더해 탄수화물과 필수 비타민이 많은 영양원으로 기능합니다. 이 둘이 함께 어우러져 만들어지는 만족스러운 식사는 건강하고 쉽게 준비할 수 있는 식사로, 언제든지 완벽합니다. 이 맛있는 맛과 건강 기능을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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