1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
59.5
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케피르 팬케이크
케피어 팬케이크는 영양가 풍부한 프로바이오틱이 가득한 발효 우유 음료인 케피어로 만든 부드럽고 향긋한 디저트입니다. 동유럽 요리에서 기원한 이 팬케이크는 전체 밀가루, 달걀, 그리고 달콤함을 더해줄 꿀을 섞어 만들어져 맛있고 건강한 아침 식사 옵션을 제공합니다. 케피어의 프로바이오틱은 장 건강을 촉진하고, 전체 곡물은 식이섬유를 제공하여 포만감을 느끼게 하고 에너지를 공급합니다. 신선한 과일이나 메이플 시럽 한 방울을 올려 먹든, 케피어 팬케이크는 전통적인 즐거움에 건강한 변화를 더한 맛있는 선택으로 당신의 미각을 사로잡을 것입니다!
