1 serving (30 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
640.0
칼로리
40.0
단백질
8.0
탄수화물
48
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48 g | 61% | |
| 포화 지방 | 32.0 g | 160% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 160.0 mg | 53% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 1200 mg | 92% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 케피르 치즈
케피르 치즈는 케피르 그레인을 사용하여 우유 발효를 통해 만든 부드럽고 신선한 감미로움입니다. 카우카스 지역에서 유래한 이 독특한 치즈는 풍부한 역사를 자랑하며 다양한 중동 및 동유럽 요리에 중요한 재료입니다. 프로바이오틱스가 풍부해 소화 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화하는 케피르 치즈는 고단백 식품으로 영양 가득한 간식 또는 식사에 이상적합니다. 빵에 발라 먹거나 샐러드에 섞거나 좋아하는 요리 위에 얹어 먹어보세요. 오늘 케피르 치즈의 맛과 건강에 좋은 효과를 만끽해보세요!
