1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 키마 풀라오
키마 풀라오는 향긋하고 든든한 원반 요리로, 보통 염소 또는 양고기를 사용하는 볶은 고기와 향긋한 바스마티 쌀을 혼합한 요리입니다. 인도 하위대륙에서 기원한이 맛있는 요리는 큐민, 카르다몬, 우투르메릭을 포함한 완벽한 향신료 조합으로 맛의 화려한 폭발을 일으킵니다. 고기로부터 단백질과 종종 첨가되는 콩나물 또는 채소로부터 섬유를 공급하여 영양 균형을 제공합니다. 향신료의 풍부함으로 편안한 식사가 되지만 조리 시 사용된 오일 때문에 절제가 필요합니다. 전통과 편식이 결합된 키마 풀라오의 따뜻하고 매력적인 본질에 빠져보세요!
