1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 끼베(recognized transliteration)
Kebbeh는 고소한 중동 요리로, 세밀한 벌거밥과 양녁 또는 소고기를 주로 사용한 고기를 혼합한 후 양념과 양파로 조리합니다. 레반트 지역, 특히 레바논과 시리아에서 기원한 Kebbeh는 다양한 방식으로 제공될 수 있습니다 - 튀긴 것, 구운 것, 또는 Kebbeh Nayyeh로 날 것으로. 이 맛있는 간식은 단백질이 풍부하고 식이섬유의 좋은 원천을 제공하지만, 특히 튀겼을 때 칼로리가 높을 수 있습니다. 많은 사람들이 즐기며, 전통과 맛의 완벽한 조화로 Kebbeh는 모임과 축일에서 꼭 필요한 요리입니다.
