1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케밥
케밥은 중동 요리를 기원으로 하는 맛있는 요리로, 종종 소, 양 또는 닭을 꼬치에 꽂아 구운 고기에 향긋한 스파이스 블렌드로 양념한 것을 특징으로 한다. 따뜻한 피타 브레드와 토마토, 양파와 같은 신선한 채소와 함께 제공되며, 케밥은 풍부한 맛을 내는 만족스러운 식사가 될 수 있다. 단백질이 풍부해 건강한 옵션이 될 수 있으며, 건식 샐러드와 함께 섭취할 때 특히 좋다. 그러나 소스와 사이드 디시즈의 사용은 추가 칼로리를 더할 수 있으므로, 신중히 즐기는 것이 가장 좋다. 거리의 가판대이나 고급 레스토랑에서 즐기는 경우, 케밥은 전통과 요리의 즐거움을 선사한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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