케밥 고기

케밥 고기

Meat

항목 등급: 52/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
35.7
단백질
11.9
탄수화물
47.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 47.6 g 61%
포화 지방 19.0 g 95%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 119.0 mg 39%
나트륨 1190.5 mg 51%
총 탄수화물 11.9 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 35.7 g 71%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

7.7%
23.1%
69.2%
지방: 428 cal (69.2%)
단백질: 142 cal (23.1%)
탄수화물: 47 cal (7.7%)

About 케밥 고기

케밥 고기는 양념을 입힌 기름진 고깃질들의 맛있는 혼합으로, 보통 양피, 쇠고기, 혹은 닭고기의 연한 부위로 만들어집니다. 중동 요리에서 기원한 이 맛있는 요리는 종종 그릴에 구워 완벽하게 조리되어, 우리가 모두 사랑하는 연기 풍미를 얻습니다. 단백질이 풍부한 케밥 고기는 신선한 야채와 잡곡과 함께 먹으면 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 portion sizes와 설탕이나 지방 함유량이 높은 양념에 주의해야 합니다. 입맛과 식욕을 만족시켜 주는 케밥 고기의 풍부한 맛과 문화유산을 즐기세요!