카야 토스트

카야 토스트

Breakfast

항목 등급: 49/100

1 serving (100 grams) contains 320 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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761.9
칼로리
14.3
단백질
95.2
탄수화물
35.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
761.9
% 일일 값*
총 지방 35.7 g 45%
포화 지방 19.0 g 95%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.4 mg 23%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 95.2 g 34%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 47.6 g
단백질 14.3 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

50.2%
7.5%
42.3%
지방: 321 cal (42.3%)
단백질: 57 cal (7.5%)
탄수화물: 380 cal (50.2%)

About 카야 토스트

카야 토스트는 동남아시아 요리에서 기원한 맛난 간식으로, 싱가포르와 말레이시아에서 특히 유명합니다. 이 요리는 완벽하게 구운 식빵 위에 코코넛 밀크, 설탕, 계란으로 만든 풍부하고 크리미한 카야 스프레드를 널어놓은 것으로 유명합니다. 종종 살얼음위에 올라간 버터 한 조각과 함께 제공되어 사치스런 감성을 불러일으킵니다. 부드러운 삶은 달걀과 소스를 곁들여 제공되는 카야 토스트는 단맛과 우마미의 균형을 제공합니다. 코코넛과 설탕이 에너지를 공급하지만 풍성한 맛 때문에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 아침 식사나 간식으로 최적인 카야 토스트는 그 지역의 활기찬 식문화를 맛볼 수 있는 맛있는 풍경입니다!