1 serving (450 grams) contains 890 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 95.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
474.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.7 g | 23% | |
| 포화 지방 | 5.3 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 5.3 g | ||
| 단백질 | 21.3 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.7 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카츠동
카츠동은 바삭하게 튀긴 돼지고기 새까만을 푹신하게 올린 일본 요리로, 바삭한 돼지고기 새까말 덮밥 위에 있는 영양 가득한 살뜻한 밥 위에 올려진다. 이 맛있는 식사는 일반적으로 풍부하고 고소한 소스로 덮여있으며, 부드러운 스크램블 에그와 맛을 높이기 위해 넣은 파를 곁들여준다. 일본에서 유래한 이 요리는 단백질과 탄수화물의 균형을 이루는 건강한 선택지이다. 그러나 튀긴 새까만과 소스 때문에 과식하기 쉬울 수 있어, 적당히 즐기는 것이 가장 좋은 먹거리이다. 카츠동 한 그릇을 먹어보고 다양한 질감과 맛의 완벽한 조화를 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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