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카츠 치킨

카츠 치킨

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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588.2
칼로리
35.3
단백질
58.8
탄수화물
29.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
588.2
% 일일 값*
총 지방 29.4 g 37%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 82.4 mg 27%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 58.8 g 21%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 35.3 g 70%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

36.7%
22.0%
41.3%
지방: 264 cal (41.3%)
단백질: 141 cal (22.0%)
탄수화물: 235 cal (36.7%)

About 카츠 치킨

카츠 치킨은 부드럽고 바삭한 치킨 가슴살을 특징으로 하는 맛있는 일본 요리로, 일반적으로 튀긴 빵가루를 입힌 팡코 빵가루로 덮여 있어 끌로한 맛이 나타납니다. 일본에서 기원한 카츠 요리는 종종 신맛 나는 돈까스 소스와 찐 밥, 그리고 신선한 양배추와 함께 제공됩니다. 만족스러운 바삭함과 풍부한 맛을 제공하지만, 튀김 과정으로 인해 칼로리가 높을 수 있다는 점을 주목해야 합니다. 그러나 적당히 먹고 다양한 채소와 함께 섭취할 경우, 카츠 치킨은 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 이 감미로운 질감과 맛의 융합을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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