1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카티 롤
Kathi Roll은 인도의 맛있는 길거리 음식으로, 향신료로 향긋하게 조리된 고기나 야채가 부드럽고 따뜻한 파라타에 싸여 있습니다. 콜카타에서 유래한 이 맛난 롤은 일반적으로 양념 치킨, 양고기 또는 파니르를 넣어 매콤한 소스와 바삭한 야채로 맛을 낸다. 화려한 향신료와 신선한 재료로 Kathi Roll은 매혹적인 맛을 선사합니다. 풍부한 소스로 과잉으로 들어가는 경우가 있지만, 저지방 단백질을 고르고 풍부한 야채를 추가하면 만족스러운 건강한 선택이 될 수 있습니다. 빠른 입맛을 충족시키거나 건강한 식사에도 좋은 Kathi Roll은 어디서나 음식을 좋아하는 사람들에게 꼭 시도해야 할 메뉴입니다!
