1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 카따치 아암티
카타치 암티는 전통적인 마하라슈트라 요리로, 채나달을 사용한 맛있는 렌틸 카레입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며, 우스꽝스러운 향신료인 황색인자와 겨자씨, 그리고 향긋한 킥을 주는 푸른 고추 등이 섞여 있습니다. 종종 증기를 올린 밥이나 바크리와 함께 제공되며, 이 요리는 안락한 음식의 본질을 담고 있습니다. 영양소가 풍부하며 채식주의 친화적인 카타치 암티는 입맛을 돋우는 것 뿐만 아니라 건강한 생활방식을 지지합니다. 마허라슈트라의 맛을 집으로 가져다주는 이 건강한 디저트에 푹 빠져보세요.
